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何年も連れ添った夫婦では、体の見飽きているし、セックスの流れもだいたい決まってりしてマンネリからセックスレスになってしまっている人も多いようです。

しかしセックスはホルモンに刺激を与えるものなので、若々しさを保つためにも大切な行為なんです。

そこで、マンネリを打破するためのあらゆる方法を解説しました!

ラブホテルを活用する
ラブホテル

いつも過ごしている家では、新鮮さもなくなってくるので、気分的にもマンネリセックスになりがちです。

雰囲気のマンネリ化を感じている人は、ラブホテルに行くというのも手です。

家にいると、やる事もたくさんあります。

家事もやらなくてはいけないし、子供がいる人は子供の世話もしなくてはいけません。

また、べつにセックスをしなくても、テレビを見ていても良いし、スマホで時間つぶしもできるし、お風呂に入っても、寝ても良いです。

しかし、ラブホテルに行ったら、お金を払っているわけですし、まさかお風呂に入って、テレビ見て出てくるという気分にはなれません。

必然的にセックスをすることになります

ラブホテルには、セックスを楽しんだり、気分を盛り上げるための工夫がされています。

二人で色々な部屋を試してみるのも楽しいと思います。

大人のおもちゃを使ってみる
大人のおもちゃ

大人のおもちゃというものに抵抗がある人もいると思います。

しかし、マンネリからセックスレスになっていくよりは、道具を活用してみることもおすすめします。

おもちゃなので、大切なことは、二人とも楽しんで使ってみると決めること

どっちかが冷めていると、もう一人も冷めてしまい、本当に楽しむことができなくなってしまいます。

大人のおもちゃというものも、工夫されており、色々なものがあります。

目隠し、手錠などの拘束系のもの。

ローションや媚薬など、体に塗るもの。

バイブやローターなどの陰部を刺激するためのものなど、さまざまなタイプのものがあります。

二人で楽しんでやると決めたら、自分では予想していなかった、思わぬ興奮が得られることもあるでしょう。

男性も女性も相手の新たな魅力を発見できるかもしれません。

初歩的なものから、マニアックなものまで色々ありますので、おもしろそうなものをどんどん試していくといいと思います。

昔はお店に買いにいくのが恥ずかしいという人も多かったのですが、ネット社会の今、ネット通販で誰にも顔を合わせることなく購入することができます

ぜひ、二人にとってのヒット商品を見つけ出し、マンネリセックスを打破して下さい。

セックスの目的を変えてみる
裸でほほえむ男女

セックスをする事が目的になっていると、する事はマンネリ化しやすくなります。

たまには、セックスが目的ではなく、スキンシップを楽しみ、絆や安心感を深めるための時間というものをつくることも大切です。

お互いが相手の体に触れあい、抱きしめたり、キスしたり、マッサージなんかをしてあげてもいいでしょう。

目的はセックスではなく、スキンシップですから、セックスにあるルールなんてありません。

お互いが相手のことを思いやり、いちゃいちゃするのが目的です。

何なら、そのまま寝てしまってもいいんです。

もちろん、盛り上がってきたら、セックスしてしまってもいいです。

こういう変なプレッシャーのない時間というのも、長年一緒に暮らしているような人には必要だといえます。

ゆっくり愛し合う時間というのもいいものですよ。

コスチュームを変えてみる
エッチなコスチュームの女性

よく言われている方法ですが、コスプレ的なことをしてみるというのも手です。

これは、皆が知っていて、意外とやっていない方法でもあるんです。

なんかいい大人がコスプレなんてと思ってやらないのですが、実際に試してみると、思わぬ効果に驚く人もいます。

人は変身願望というものがあります。

いつも着ないコスチュームを着ると、いつもと違う自分になれるのです。

違うコスチュームをした相手に、いつもと違う自分がセックスをすると、まったく違う二人でセックスしているようで、興奮は高まります。

本格的なコスプレとまではいかなくても、いつもは絶対に着ないような下着を身につけてみたりするだけでも気分はだいぶ違ってきます。

お互いに、どんなタイプとセックスしたら興奮しそうかを考え、相手はそれに近い恰好をしてみるというのも盛り上がると思います。

変身願望というのは性欲に繋がるところもありますので、変身願望を満たすことによって、マンネリセックスからも脱却できる可能性はおおいにあります。

香りを変えてセックスしてみる
女性の香りを嗅ぐ男性

香りのパワーというものはあなどれません。

五感の中で嗅覚というのは、脳にダイレクトに伝わる刺激と言われています。

服装や、場所を変えることも効果的ですが、いつもと違う香りがするというのは、脳に大きな刺激を与えるものなのです。

たとえば、部屋にアロマの香りを香らせてみるのも良いでしょう。

また、シャンプーやボディソープなどを色々と変えてみるのも良いかもしれません。

自分の好きな良い香りがする相手とはセックスをしたくなるものです。

香水を変えてみるのも良いでしょう。

また、普段香水を付けない人は、セックスする時に付けてみるというのも刺激を与えることができます。

私の友人でも、ずっとセックスレスだったのですが、ネットで見つけたリビドーロゼというベッド用香水を付けて寝たら、ご主人が激しく求めてきて、それ以来セックスレスが解消されたそうです。

香りの持つ力というのはすごいと思います。

ぜひ試してみて下さい。

時間に変化をつけてみる
朝にセックスする男女

同じ時間に同じくらいの時間をかけて毎回セックスしていると、マンネリ化がすすんでしまいます。

まず、セックスは必ず夜にするものではありません

朝してみるというのも刺激的です。

また、休日に真昼間からセックスしてみたっていいんです。

いつも夜にしかセックスをしない人にとっては、明るい中でのセックスにとても興奮すると思います。

見慣れた相手の体も、まったく違って見えますし、色々な場面で夜とはまったく違う景色に遭遇することでしょう。

また、前戯にかける時間というものを、意識的に長くとるということも有効です。

二人で新しいルールを決めても良いでしょう

今日は、キスに時間をかけるとか、前戯だけで30分は過ごすなどといった形にすると、かなりいつもと違ったセックスになることでしょう。

長引かせることにより、お互いにじらしの効果も出てくるので、興奮も高まったりします。

いつもワンパターンのタイムスケジュールではなく、意識して時間の変化をつけていくようにしてみましょう。

アダルトビデオを鑑賞しながらいちゃいちゃしてみる
アダルトビデオを見ながらいちゃつく男女

アダルトビデオというと、男性は一人で見るものと思われがちですが、男女で見るというのも刺激的です。

女性はアダルトビデオというものをあまり見た事がありません。

刺激的なシチュエーションを見ながら愛撫されると感じてしまう女性も多くいます。

男性もアダルトビデオで創造力を膨らませながらセックスすることで燃えることができるでしょう。

これで、お互いに興奮することができるのであれば、アダルトビデオはあらゆるジャンルでいくらでも出ていますので、マンネリになることはありません。

もしかしたら、二人が最高に盛り上がることができる鉄板のアダルトビデオが見つかるかもしれませんよ。

軽いSMプレイにチャレンジする
SMプレイをする男女

激しいSMは嫌いだけど、ソフトなSMなら興味があるという女性は意外と多いんです。

男性は好きな女性に嫌われたくないから、やってみたいけど言い出せないという人も多いようですが、思い切ってお願いしてみて下さい。

結構オッケーをもらえることが多いですよ。

ソフトなSMというと、目隠しをしたり、簡単に手足の自由を奪ったりといった感じですね。

どちらが目隠しをしても面白いです。

目が見えないことによって、次に何をされるのか、どこを見られているのかわからない感覚は、ドキドキしてしまいます。

また、女性の手足を拘束することは、男性の征服欲を満たし、とても興奮します。

女性の方は恥ずかしいという気持ちが興奮につながり、感度がアップしたりするのです。

ムチで打ったり、ロウソクをたらしたりといった本格的なSMプレイを好む人は少数派ですが、ソフトSMはお互いに楽しんでできるプレイのひとつです。

ぜひ試してみて下さい。

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